Léto je definitivně za námi a přichází pro mnoho z nás méně oblíbené období – podzim. Během léta jsme načerpali potřebnou energii, se kterou nyní musíme šetřit, aby nám vydržela…
Nebaví vás cvičit klasickou jógu, nebo prostě nemáte čas nikam chodit? Zkuste finger jógu neboli jógu prstů. Tohle snadné cvičení s prsty dokáže ovlivnit energetickou fyzickou i…